Diario de Anggiptri, 19 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2024
66,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2024:
979 kcal Grasa: 22,75g | Prot: 87,45g | Carbh: 106,10g.   Desayuno: Celery . Almuerzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cos or Romaine Lettuce, Del Monte Barbeque Sauce, White Rice, Finna Sambal Bawang. Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Cooked Pumpkin, Boiled Ripe Banana, Sasa Santan Kelapa, SuperIndo Palm Sugar, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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