Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2024
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1222 kcal
|
Grasa: 46,35g | Prot: 84,95g | Carbh: 121,37g.
Desayuno: Kepekli Ekmek, Aknaz Tost Peyniri, Tahin Pekmez, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Yeşil Biber, Dereotu, Zeytin, Yeşil Çay, Kırmızı Domates. Almuerzo: Hurma, Buono Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi, Bitkisel Çay, Badem. Cena: Karışık Yeşil Salata, Tahıllı Ekmek, Mevsim Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Mercimek Çorbası. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de belginbüşra
|