Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2024
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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436 kcal
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Grasa: 3,52g | Prot: 37,90g | Carbh: 69,42g.
Almuerzo: Arroz Parboilizado Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Tomates, Café com Leite e Açúcar. Cena: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Maçãs Fuji, Batavo Pense Zero Morango (170g). más...
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1806 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 3 minutos, Caminadora (Cinta) - 18 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 29 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de anapmendonca
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