|
|
1598 kcal
|
Grasa: 74,71g | Prot: 97,59g | Carbh: 142,45g.
Desayuno: Зефир, Яйцо, Good Food Чернослив без Косточки, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Кофе с Молоком, Pretto Сыр Рикотта, Сыр Маасдам, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Almuerzo: Компот, Сырник, Салат Овощной с Маслом, Куриная печень с овощами и сметаной.. Cena: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Говядина Тушеная, Кофе с Молоком, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры, Болгарский Перец, Кета. más...
|
|
 Comentarios
супер результат,поздравляю.
20 mar. 24 por el miembro: Oksik-1
|
супер!!! прекрасно выглядите!!!
20 mar. 24 por el miembro: aliza271178
|
Ещё раз всем спасибо за приятные слова. Да, до 39 лет я верила в чудо таблетки, каких только не перепробовал. Максимум 3 кг за курс, зато кошелёк худел на много больше чем я ... я надеялась, что похудательные таблетки все сделают за меня, а я как ела, так и ела. Но чуда не произошло. И однажды после очередной зимы, я не влезла не в одну свою осеннюю куртку.... Вот тогда, что то щёлкнуло. Теперь я понимаю, что это уже должен быть мой образ жизни, так как я очень отечная, съела не то, сразу +, какое то мероприятие с алкоголем, отёки будут сходить неделю.
20 mar. 24 por el miembro: anfica2013g
|
умница, поздравляю! здоровья и успехов!
20 mar. 24 por el miembro: Golub88
|
Какая молодец! Поздравляю 🥰
20 mar. 24 por el miembro: Miralinaa
|
очень миловидная Автор) и результат фантастический) браво Вашим стараниям))
20 mar. 24 por el miembro: megafonpao110321
|
Автор ! Вы умница и красавица 😍 как вам идет быть стройной ! Но и полная вы красивая !
21 mar. 24 por el miembro: таша9
|
21 mar. 24 por el miembro: dostovalova1705
|
22 mar. 24 por el miembro: anfica2013g
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anfica2013g
|