|
Nyt jo alaspäin 👌🏻 Tavoite tuolla jossain kaukana olisi alle 70 kg, jos se onnistuu, sen verran lihasta tullut lisää. Tyytyväinen olisin normaalipainoon, kun en ole kuitenkaan mikään steroidinonsteri tai kuulantyöntäjä tai painonnostaja, vaikka lihasta onkin. En siis rasvaton kehonrakentaja. Vajaatoiminta sekä kilpirauhasessa että lisämunuaisissa tekee painonpudotuksesta mahdotonta/lähes mahdotonta. Nyt lähti nesteturvotusta.
|
85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|