Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2024
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1628 kcal
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Grasa: 69,48g | Prot: 141,01g | Carbh: 94,93g.
Almuerzo: Camil Arroz Branco Cozido, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Homemade Mel, La Vita Salada Verde, Friboi Carne Moída de Acém. Cena: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Kisabor Maionese, Maille Mostarda Dijon Originale, Apis Flora Mel, Natural Salads Salada Mista, Friboi Carne Moída de Acém, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Camil Arroz Branco Cozido, Friboi Carne Moída de Acém. más...
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3188 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de GustavoSch
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