Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2024
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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607 kcal
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Grasa: 25,47g | Prot: 58,38g | Carbh: 39,82g.
Desayuno: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Psyllium. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), La Vita Couve Flor e Brócolis . Cena: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande . más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de anapmendonca
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