Diario de rayaneaandradee, 21 mar. 24


Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2024:
2218 kcal Grasa: 83,44g | Prot: 101,14g | Carbh: 256,74g.   Desayuno: Ovo Mexido, Nestlé Iogurte Chamyto , Macaxeira Cozida. Almuerzo: Laranjas, Peixe Empanado Frito, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho, Feijão Carioca Cozido, Cenouras, 88 Atum Ralado Ao Molho de Tomate, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo Mexido, Queijo Coalho, Da Terrinha Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Chamyto Leite Fermentado , Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Bolo de Caneca. más...
1853 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...



     
 

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