Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2024
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1894 kcal
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Grasa: 70,64g | Prot: 62,44g | Carbh: 235,62g.
Desayuno: Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry, Asda Sliced White Bread, Flora Original. Almuerzo: Nature Valley Canadian Maple Syrup Granola Bars (2), Heinz Lentil Soup. Cena: Vivera Veggie Shawarma Kebab, Violife Grated Vegan Cheese , Tesco Wholewheat Fusilli, Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry, Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry, Asda Sliced White Bread, Flora Original. Pasa Bocas / Otros: Walkers Ready Salted Crisps (25g), Tesco Millionaire Bites. más...
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2130 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas y 10 minutos, Trabajo - 7 horas, Durmiendo - 10 horas, Conduciendo - 50 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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