|
5.2
|
88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3387 kcal
|
Grasa: 143,61g | Prot: 190,39g | Carbh: 319,54g.
Desayuno: Варенье, Сметана 20%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком. Almuerzo: Жареная Картошка, Пятерочка Помидоры, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Круглый Год Горбуша Слабосоленая. Cena: Ладон Кисель Клюквенный , Кисель, Макдоналдс Кетчуп, Макароны Жареные. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Мандарины, Магнит Мандарины, Мандарин, Мандарины, Фисташки, Zatecky Gus Пиво Светлое, Сахалин Рыба Горбуша Соленая в Масле, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Меридиан Горбуша Слабосолёная. más...
|
|
1115 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Fitbit - 16 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TinaSanna
|