|
off diet selama haid
|
95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 35,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1370 kcal
|
Grasa: 54,06g | Prot: 77,75g | Carbh: 134,34g.
Desayuno: Telur Rebus. Almuerzo: Dendeng Sapi, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Rebus. Cena: Bihun (Dimasak), Kwetiau, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Udang, Kerang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pasa Bocas / Otros: Tango Wafer Chocolate, Lawson Tahu Isi Goreng, Tahu Bakso. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Timayow
|