Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2024
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1603 kcal
|
Grasa: 71,91g | Prot: 102,08g | Carbh: 136,76g.
Desayuno: Brócolis Cozido, Ovo Mexido, Piracanjuba Leite Desnatado. Almuerzo: Lacta Bombom Ouro Branco, Hellmann's Maionese, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Zaffari Pão Cacetinho, Ovo Frito. Cena: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Xis vegetariano tubiano, Tio João Arroz Integral Cozido, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Fatias de Presunto Deli, Piracanjuba Leite Desnatado, Tomates, Ovo (Inteiro). Pasa Bocas / Otros: Maçã, Banana Prata. más...
|
|
1658 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Ducharse - 20 minutos, Ver TV - 1 hora, Jiu-jitsu - 40 minutos, Samsung Health - 14 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MonicaCari
|