Diario de kbukow01, 22 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2024
77,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 5,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2024:
1094 kcal Grasa: 42,05g | Prot: 74,09g | Carbh: 100,21g.   Desayuno:  Cinnamon Sweet Roll Dough (with Frosting) , Zipfizz Berry. Almuerzo:  Ham and Cheese Sandwich. Cena:  Shrimp, Dream Dinners Jasmine Rice,  Iced Tea,  Lettuce Salad with Assorted Vegetables,  Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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