Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2024
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1126 kcal
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Grasa: 47,81g | Prot: 80,67g | Carbh: 114,91g.
Desayuno: Svetia Stevia, Bimbo Pan Tostado Cero Cero, Huevo, Aguacate, Zanahoria, Silk Leche de Almendras, Calabaza. Almuerzo: Coliflor, Calabaza, Lentejas Cocidas, Chile Jalapeño, Cebollas, Tomates, Brócoli, Aguacate, Pechuga de Pollo Hervida. Cena: Calabaza, Salsa Roja, Silk Leche de Almendras, Café, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Cebollas, Aguacate, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Crema de Cacahuate, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Almendras, Fresas, Manzana Verde, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar. más...
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489 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 25 minutos, Crossfit - 45 minutos, Google Fit - 22 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de anahernande
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