Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2015
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114,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4023 kcal
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Grasa: 132,22g | Prot: 231,78g | Carbh: 469,12g.
Desayuno: Economy Konfitüre Erdbeere, Bodylab24 Whey Protein Banane, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß, Bodylab24 Protein-6, Äpfel, Weideglück Allgäuer Landjoghurt Mild 0,1%. Almuerzo: Tomatencremesuppe (mit Milch zubereitet), Weiße Champignons (Gebraten), K-Classic Hackfleisch Gemischt Fettreduziert, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Cena: Tomaten, Gut & Günstig Hot & Spicy Chicken Wings, Bofrost Mediterranes Kräuterbrot, Getoastetes Knoblauchbrot, Coca-Cola Coca-Cola, Die Landküche Kasselerbraten. Pasa Bocas / Otros: Fanta Orange, Energy Cake Schokolade, Kinder Country Mini. más...
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4155 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Masaje - 15 minutos, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de autochef
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