|
lähtöpainon päivitys, kun jostain syystä se oli virheellinen. sitä en tiedä sotkeeko tämä kaiken mahdollisen tässä järjestelmässä 😅
|
118,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 33,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1884 kcal
|
Grasa: 108,56g | Prot: 89,34g | Carbh: 131,34g.
Desayuno: Valio Eila Voi, Valio Kahvikerma Laktoositon, Creme Bonjour Ruohosipuli , Savuhovi Murea Ylikypsä Uunikinkku, Kuusamon Gouda, Fazer Ruispuikula, Kahvi, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna. Almuerzo: Felix Kruunu Majoneesi, Arla Apetina Feta 20%, Pirkka Kurkkusalaatti, Kokkikartano Oikeat Jauhelihapihvit, Pirkka Provencen Salaattisekoitus. Cena: Felix Sinappikurkkusalaatti, Saarioinen Rosolli, Huhtahyvät Metsäsienisalaatti, Saarioinen Porkkanalaatikko, Saarioinen Lanttulaatikko, Kivikylän Kotipalvaamo Wanhanajan Nakki. Pasa Bocas / Otros: Viinirypäleet, Creme Bonjour Ruohosipuli , Fazer Ruispuikula, Kananmuna, K-Menu Tiikerikakku, Fazer Alku Kotipuutarha Mysli, Puhdistamo Heraproteiini Vanilja, Valio Turkkilainen Jogurtti. más...
|
|
3494 kcal
|
Ejercicio:
Esquí (Esquí de Fondo) - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|