Diario de Schaka679, 23 mar. 24

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Schoko und Wein 😬

74 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2024:

1574 kcal

Grasa: 53,00g | Prot: 62,26g | Carbh: 206,92g. Desayuno: Alnatura Mandelmus, Aldi Haferflocken, Lidl TK Himbeeren, Alnatura Quinoa Gepufft, Gut & Günstig Mandeln Gehackt, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Apfel. Almuerzo: Banane, Aldi Körniger Frischkäse, The Vegan Cow Haferblock, Kania Rührei Gewürzsalz , Vollkornbrot, REWE Bio Maiswaffeln, Äpfel, The Vegan Cow Haferblock. Cena: Mondo Italiano Steinofen Pizza Caprese. más...

Ganando 2,1 kg a la Semana