Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2024
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1194 kcal
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Grasa: 56,86g | Prot: 78,68g | Carbh: 96,42g.
Desayuno: Ovo Mexido, Leão Chá de Hortelã, Cafezinho, Mamão Papaia, Nozes Pecãs. Almuerzo: Carne Moída Refogada, Batata Doce Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Mandioquinha, Peixe Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Mirtilos, Sopa de Abóbora. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de tatisartori
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