Diario de питоняшка, 23 mar. 24

Омлет на ужин. Халапеньо на сковородке, если не бросать вперёд, запечатывается во взбитом белке и сохраняет остроту. На тарелке где-то 300 ккал, омлет из 2 яиц, подкисающего молока и со 100 г яичного белка.

---

1415 kcal

Grasa: 64,86g | Prot: 52,95g | Carbh: 127,65g.   Desayuno: Экокультура Томаты Черри, ВкусВилл Сыр Мягкий Камамбер . Almuerzo: Fournier Сидр Игристый Яблочный Сухой , ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Айс Кро Сорбет Чёрная Смородина, ВкусВилл Печенье Сдобное «Шоколадная Легенда» с Вишней. Cena: Слобода Масло Подсолнечное, ВкусВилл Барбекю Соус Гастрономический, ВкусВилл Смузи Киви-Ананас, ВкусВилл Сыр Мягкий Камамбер , Помидоры Черри, Маркет Перекресток Пармезан, Омлет с халапеньо. más...

2269 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...