|
Это я после ужина+чая примерила закупленный на лето купальник L и прифигела. Да, фартук и студенистые ляхи и пока ну слишком большие для не тянущейся одежды такого размера сисяндры на месте, но теперь у меня есть купальник. FS считает, что я вода или дыня.
|
1415 kcal
|
Grasa: 64,86g | Prot: 52,95g | Carbh: 127,65g.
Desayuno: Экокультура Томаты Черри, ВкусВилл Сыр Мягкий Камамбер . Almuerzo: Fournier Сидр Игристый Яблочный Сухой , ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Айс Кро Сорбет Чёрная Смородина, ВкусВилл Печенье Сдобное «Шоколадная Легенда» с Вишней. Cena: Слобода Масло Подсолнечное, ВкусВилл Барбекю Соус Гастрономический, ВкусВилл Смузи Киви-Ананас, ВкусВилл Сыр Мягкий Камамбер , Помидоры Черри, Маркет Перекресток Пармезан, Омлет с халапеньо. más...
|
|
2269 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Да ладно, нормально всё. 🙈
Кто не слишком давно меня знает,
не верит что во мне было 119 кг.
😂
Сейчас 72.
Но было и 60.
😂
Люблю я крайности порой.
За это тренер ругает меня.
Торопыга, любитель крайностей и разгильдяй. 🙈
31 mar. 24 por el miembro: baluinkognito
|
Крайности - это не я, я - человек привычки. Иногда при взгляде в зеркало я почти не замечаю прогресс, но 3 размера джинсов, которые я сменила, не врут. Мне было удивительно не трудно сесть и выдержать режим, как оно вошло в рутину, и теперь я могла бы остановиться, но смотрю на проделанный путь, жму плечами и решаю пойти до упора, пока не упрусь в объективный предел здорового функционирования тела на том рационе, на котором мне комфортно сейчас. А в плане восприятия своего тела… Я, скорее всего, никогда не избавлюсь от обострённого восприятия себя сквозь призму недостатков, но побыв несчастным «уродцем» в 57 кг и 107 кг, я убедилась, что, раз я готова видеть красоту в ком угодно, кроме себя, то не мне это любить, а значит неча себе пупок дальше ковырять, он от этого нарядной розочкой не перезавьётся, нужно отпустить ситуацию, перестать себя уничтожать плохими привычками и держать в добром здравии для долгих продуктивных лет и людей, которым НЕ всё равно. Я стала гораздо счастливее с тех пор
31 mar. 24 por el miembro: питоняшка
|
Все мы разные... 🙈
И красивые и безобразные одновременно.
😂
Так что лишь наше восприятие влияет.
01 abr. 24 por el miembro: baluinkognito
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de питоняшка
|