Diario de lillyla45, 23 mar. 24

23 март ~727кк. *давно не сидела намеренно на таких низких кк

Рацион с 23 по 29 — протеин/белки +овощи/фрукты ну и в качестве сладкого как исключение финики.

Посмотрим на результат…. Start: 56.3 kg 🥲

---

789 kcal

Grasa: 20,67g | Prot: 63,65g | Carbh: 99,74g.   Desayuno: Tree Of Life Казеин, Кобринские Сыры Сыр Никольский Кобрин, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Приготовленная Тыква, Финики, Bonduelle Кукуруза, Киви, Зеленое Яблоко, Кобринские Сыры Сыр Никольский Кобрин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Tree Of Life Казеин. más...