Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2024
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1828 kcal
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Grasa: 63,53g | Prot: 85,36g | Carbh: 213,97g.
Desayuno: Ja! Gold Löslicher Kaffee, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Latte Macchiato, Aldi Bierschinken, Becel Vital Omega 3, Bauernbrot, REWE Banane. Almuerzo: Knorr Soße zu Braten, K-Classic Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Fix für Salat Gartenkräuter, Edeka Salatgurke, Edeka Romanasalat, Rinderbraten, Henglein Schupfnudeln. Cena: Becel Vital Omega 3, Bauernbrot, Aldi Kochschinken, Little Lunch Chili Con Carne. Pasa Bocas / Otros: Tuc Classic, Hartgekochtes Ei, Elstar. más...
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