Diario de питоняшка, 24 mar. 24

В этой домашней шарлотке всего 3 желтка, 50г муки и 16г сахара (на весь пирог), остальное- яичный белок, сывороточный протеин, немного сахзама и много яблока. 128 ккал в кусочке

---

1048 kcal

Grasa: 33,38g | Prot: 88,93g | Carbh: 99,12g.   Almuerzo: ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Глобус Мини Пита с Куркумой и Отрубями без Сахара, Эконива Творожок с Крыжовником, Кофе Эспрессо, ВкусВилл Смесь Белковая «Банановый Пломбир», Зеленая Линия Молоко 1,5%. Cena: ВкусВилл Шорли Яблочный, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Global Village Корнишоны Маринованные, ВкусВилл Сыр Мягкий Камамбер . Pasa Bocas / Otros: Шарлотка домашняя. más...

2531 kcal

Ejercicio: Sexo - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...