Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2024
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1523 kcal
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Grasa: 48,19g | Prot: 41,68g | Carbh: 218,86g.
Desayuno: Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry, Asda Sliced White Bread, Flora Original. Almuerzo: Tesco Apple Juice, Waitrose Vegan Mushroom Carbonara. Cena: Vivera Veggie Shawarma Kebab, Tesco Chickpeas in Water, White Rice (Long-Grain, Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Blueberries, Nature Valley Canadian Maple Syrup Granola Bars (2). más...
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2122 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 9 horas y 37 minutos, Trabajo - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Conduciendo - 23 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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