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25 mar. 24
Diario de Clareb69, 25 mar. 24
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slow and sure getting there
92,9 kg
Disminuído hasta ahora:
6,7 kg
.
Aún para ir:
12,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 marzo 2024:
1425 kcal
Grasa: 40,38g | Prot: 66,12g | Carbh: 169,69g.
Desayuno:
The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Warburtons Thin Plain Bagel.
Almuerzo:
Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Sour Dough Bread.
Cena:
Costco Broccoli Salad, Tesco Calorie Controlled Spaghetti Carbonara, Sour Dough Bread.
Pasa Bocas / Otros:
Walkers Wotsits (16.5g), Babybel Mini Light Cheese, Aero Chocolate Mousse, Sauvignon Blanc Wine , Cadbury Time Out Wafer.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
I have the same weight and same goal as you. Let me jump on board!
26 mar. 24 por el miembro:
oggicesole
Go for it
28 mar. 24 por el miembro:
Clareb69
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