Diario de JaquelineCPsilva, 25 mar. 24

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Vamos de semana no foco e na fé que chegaremos la

Ver Calendario de Dieta, 25 marzo 2024:

1321 kcal

Grasa: 48,25g | Prot: 94,13g | Carbh: 130,04g. Desayuno: Ovo Cozido, Morangos, Sabor da Terra Semente de Chia, Café. Almuerzo: Salada de Frutas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Polenta (Cozido), Sadia Frango Ensopado, Feijão Preto Cozido. Cena: Ovo Cozido, Carne Moída Refogada, Legumes Cozidos. más...

2436 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...

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O caminho é mesmo árduo, mas chegaremos lá com disciplina e dedicação!

25 mar. 24 por el miembro: Lili.li.li


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