Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2024
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 56,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1173 kcal
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Grasa: 40,63g | Prot: 90,87g | Carbh: 103,09g.
Desayuno: Batavo Queijo Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Friboi Coxão Mole Moído , Macarrão Integral Cozido. Cena: Rainha Mel de Abelha, Sadia Frango em Cubos, Croutons, Qualitá Queijo Muçarela. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. más...
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3615 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Estudiar - 4 horas, Descansando - 3 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de samuelsouza1
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