Diario de Margo220180, 26 mar. 24

Фс который день не желает публикации сохранять. Ну да ладно) ранняя тренировка+ранний завтрак вынудили меня приготовить бранч) иначе, я бы до обеда не дотянула. Вообще, я не перекусываю, нет такой привычки. В тарелке 205 ккал+ ромашковый чай

---

1763 kcal

Grasa: 56,62g | Prot: 125,68g | Carbh: 192,78g.   Desayuno: На Парах Свежие Овощи, Рыбник Горбуша Филе-Ломтики Слабосоленые, Сахар, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Олейна Масло Растительное , Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Жареное Яйцо без Жира, Ближние Горки Чевапчичи. Almuerzo: Помело, Красная Цена Креветки Мелкие, Рыба Вареная, Джон Джоли Рыбный Суп, Коломенское Зефир Коломенский Яблочный, Соевый Соус, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Запеченный Картофель, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Мидии Вареные Замороженные, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Cena: Сахар, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Здоровей Готовый Завтрак, Keejo Кленовый Сироп , Красные Вишни, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Олейна Масло Растительное , Запеченный Картофель, Помело. más...