Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2024
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1593 kcal
|
Grasa: 42,93g | Prot: 103,98g | Carbh: 195,14g.
Desayuno: Mlekara Sabac Легкая Брынза с Низкой Жирностью , Ярмарка Перловая Крупа , Куриное Филе. Almuerzo: Каждый День Цветочный Мед, Окское Яйцо С1, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Cena: Перекресток Апельсины, Русское Море Крабовое Мясо, Kalleh Соус со Вкусом Майонеза 0% Жира, Окское Яйцо С1. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Флэт Уайт. más...
|
|
2198 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|