Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2024
|
48 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1337 kcal
|
Grasa: 56,18g | Prot: 72,29g | Carbh: 137,18g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Маркет Перекресток Сыр Моцарелла, Помидоры, Лаваш Армянский. Almuerzo: Ратибор Варенье Вишневое, Сырники. Cena: Гречка Отварная, Натурово Варёная Свёкла , Есть Вкусно Куриное Филе в Сливочном Соусе . Pasa Bocas / Otros: Фругурт Йогурт Клубника, Глобус Оладьи Мучные, Grow Food Яичный Скрэмбл, Яичница, Авокадо Авокадо Хасс, Хлеб, Хрустим Сухарики Багет Королевский Краб . más...
|
|
1569 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария_Балычева
|