Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2015
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102,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1274 kcal
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Grasa: 93,30g | Prot: 93,95g | Carbh: 12,76g.
Desayuno: Tirolez Queijo Prato. Almuerzo: Salada de Folhas, Costelinha. Cena: Aviação Manteiga com Sal, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Abacate, Queijo Mozzarella, Aviação Manteiga com Sal, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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