Diario de ali71durak71, 28 mar. 24

mantarli omlet

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2024:
712 kcal Grasa: 29,56g | Prot: 31,44g | Carbh: 90,33g.   Desayuno: Pınar Süzme Peynir, Marul, Domatesler, Salatalık, Siyah Zeytin, Yumurta Omleti, Tatlı Kırmızı Biber, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Almuerzo: Taze Fasulye Kavurması, Şehriye Çorbası. Cena: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Hurma. Pasa Bocas / Otros: Yaş Pasta. más...
1956 kcal Ejercicio: Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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