Diario de Frau268, 28 mar. 24

😂🏋️💪👣💦
56,2 kg Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2024:
637 kcal Grasa: 24,22g | Prot: 64,08g | Carbh: 46,25g.   Desayuno: Ferrero Hanuta, Filterkaffee, Fettarme Milch. Cena: Gut Ponholz Hähnchen Oberkeulensteaks, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Spargel. Pasa Bocas / Otros: Penny Markt Quark Creme mit Joghurt Erdbeere. más...
1588 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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Comentarios 
Du kannst es nicht lassen, hoch und runter hoch und runter! Aber die Hauptsache, die Tendenz stimmt und bald sind sie da die 55😉 
28 mar. 24 por el miembro: Meerfrau66
Jaaaaa😂 so bin ich, muss immer hüpfen..... Aaaaber bei jedem Kilo weniger war das genau so, bis es sich bestätigt hat, deshalb sehe ich das ganz gelassen. Ich kriege die 55😬 und Du auch 😃 
28 mar. 24 por el miembro: Frau268
So ist es! Bei 0,5 pro Monat dauert das bis Ende August ☹️ 
28 mar. 24 por el miembro: Meerfrau66
Ich bin sicher, das schaffst Du viel eher 🤗 
28 mar. 24 por el miembro: Frau268

     
 

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