Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2024
|
130,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 31,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1681 kcal
|
Grasa: 62,04g | Prot: 178,00g | Carbh: 100,75g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Serrano Jamón Serrano, Pan de Centeno, Dolce Gusto Café con Leche Intenso . Almuerzo: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Solomillo de Ternera, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Pan de Centeno, Aceite de Oliva, Hacendado Langostino Cocido, Aguacate, Tomates Cherry, Cogollos, Carrefour Espinacas , Hacendado Espinacas Frescas. Cena: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Cuidacol, Hacendado Langostino Cocido, Aguacate, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo, Espinacas, Milbona Yogur Griego Natural 0%. Pasa Bocas / Otros: Café, Café. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dieta_titos
|