Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2015
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108,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2218 kcal
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Grasa: 66,85g | Prot: 103,52g | Carbh: 299,49g.
Desayuno: Piraquê Biscoito Queijinho, Vigor Grego Maracujá Zero. Almuerzo: Zero-Cal Adoçante, Café Expresso, Swift Milho Verde em Conserva, Tomates, Alface, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Cena: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Carne. Pasa Bocas / Otros: Nescau Achocolatado, Parmalat Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Café com Açúcar. más...
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2823 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elcio Reis
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