Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2015
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2064 kcal
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Grasa: 55,33g | Prot: 170,20g | Carbh: 233,72g.
Desayuno: Peanut Butter, Genetix Nutrition 100% Lean Whey, Coon Light & Tasty Cheese Slices, Woolworths Wholemeal Bread, Saba Banana Saba Banana. Almuerzo: Saba Banana Saba Banana, Nando's 1/4 Chicken, Green String Beans. Cena: Coon Light & Tasty Cheese Slice, Woolworths Wholemeal Bread, Soft White Roll (Home Recipe or Bakery), Coon Light & Tasty Cheese Slice, Green Peas (Frozen), Brown Rice, Baked or Grilled Whiting. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter, Saba Banana Saba Banana, Cooked Mussels. más...
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1757 kcal
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Ejercicio:
Pesa Rusa (Kettlebell) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MiddleAgeTeenager
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