Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2024
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 27,34g | Prot: 184,41g | Carbh: 106,33g.
Desayuno: Trader Joe's Oven Toasted Old Fashioned Organic Oats, Ryse Protein Powder, Coffee. Almuerzo: White Rice (Long-Grain, Cooked), Broccoli, Skinless Chicken Breast. Cena: Skinless Chicken Breast, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Mushrooms, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Dymatize Nutrition Elite Casein - Smooth Vanilla, Barebells Chocolate Dough Protein Bar. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de phil1125
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