Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2024
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3936 kcal
|
Grasa: 176,04g | Prot: 123,10g | Carbh: 480,95g.
Desayuno: Кешью, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук Орех, Печенье, KDV Bon Time Нуга со Вкусом Пломбира, банановый кекс, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Черника-Ежевика, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Снежана Рулет из Мяса Птицы, сырные лепешки. Almuerzo: Сочник, Тимоша Козинак Подсолнечный, Орехи Кешью, Грецкие Орехи. Cena: Клементины, Магнит Банан, Чудо Коктейль Молочный Клубника, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Бутерброд с Колбасой, Сады Придонья Сок Яблочный, Fix Price Пухлый Кролик. Pasa Bocas / Otros: Смешанные Орехи, Яблоко, Ермолино Пицца Студенческая, Ермолино Пицца Студенческая, ВкусВилл Конфета Протеиновая Фундук, ВкусВилл Конфета Протеиновая Миндальный Трюфель, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка». más...
|
|
2152 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 55 minutos, Ducharse - 40 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Estudiar - 20 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anigyrai(176)
|