Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2024
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
886 kcal
|
Grasa: 32,18g | Prot: 46,07g | Carbh: 102,39g.
Desayuno: Café, Pão Pita de Trigo Integral, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada , Itambé Requeijão Nolac Light, Ovo. Almuerzo: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Itambé Requeijão Nolac Light, Batata Inglesa Cozida, Sabor Mineiro Queijo Minas Light, Alface. Pasa Bocas / Otros: Torta de Banana Integral. más...
|
|
2089 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carolzinha A
|