Diario de AnastasiaDarkling, 30 mar. 24

🧡Обед ~ 866 ккал (Б: 60 Ж: 31 У: 88) 💚

🔸Филе куриной грудки
🔸Красный рис
🔸Цукини
🔸Авокадо
🔸Черри
🔸Бальзамический соус
🔸Кунжут
🔸Руккола

---

2500 kcal

Grasa: 94,09g | Prot: 200,38g | Carbh: 212,85g.   Desayuno: Naturalife Chia Seeds, Голубика, Яйцо (Целое), Bio Organic Cocoa Powder, Fage Total 2%, Holland & Barrett Organic Oats, Яичный Белок, Callowfit Chocolate Sause, Serano Sesame Seeds, Клубника. Almuerzo: Рококо Куриное Филе, Помидоры Черри, Aroy-D Thai Red Cargo Rice, Kalamata Соус Бальзамический без Сахара, Serano Sesame Seeds, Цукини, Авокадо Авокадо. Cena: Kalamata Соус Бальзамический без Сахара, Levantina Fish Sea Bream Fillet, Цветная Капуста, Брокколи. más...

3492 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...