Diario de kbukow01, 30 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2024
77,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2024:
1640 kcal Grasa: 92,01g | Prot: 61,02g | Carbh: 141,43g.   Desayuno: McDonald's Sausage McMuffin, McDonald's Hash Browns, Zipfizz Berry. Cena: TGI Friday's Chips and Salsa,  Tortilla Corn Chips,  Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. más...
Ganando 4,1 kg a la Semana

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