Diario de Alina.sii, 30 mar. 24

Ну я как обычно)) набрела вес за последний год)) потому что вообще все забросила)) за питанием не следила и не занималась🤷🏻‍♀️ но вот уже 10 дней я в строю👌🏼 надеюсь, что скину за 2 месяца 5 с лишним кило))

---

1688 kcal

Grasa: 84,82g | Prot: 142,34g | Carbh: 90,93g.   Desayuno: Bombbar Slim Ананас-Вишня, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком. Almuerzo: Сладкий Красный Перец, Царицыно Колбаса Полукопченая, Сыр Российский, Яйцо, Растительное Масло. Cena: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Тефтели Куриные. Pasa Bocas / Otros: Изюм, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. más...