Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2009
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 20,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1587 kcal
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Grasa: 118,60g | Prot: 103,26g | Carbh: 37,56g.
Desayuno: bacon, water, ham, egg white, eggs, cheddar cheese, tomato. Almuerzo: water, atkins. Cena: water, cheddar cheese, cauliflower, broccoli, oil, sirloin . Pasa Bocas / Otros: raw almond butter. más...
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2435 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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