Diario de janjonker, 31 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2024
94,8 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2024:
2385 kcal Grasa: 123,76g | Prot: 102,82g | Carbh: 217,93g.   Desayuno: AH Brioche Brood, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Milsani Halfvolle Melk, Ei, Paasei, AH Verse Kaneelbroodjes. Cena: Remia Bakken en Braden, Gekookt Ei, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Aldi Schouderham, AH Haricots Verts, Asperges, Jumbo Kippenbout Gekruid, Mona Liefdestoetje. Pasa Bocas / Otros: Gekookt Ei, AH Pindarotsjes Melk, Paasei. más...
3082 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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