Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2024
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1953 kcal
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Grasa: 62,15g | Prot: 86,25g | Carbh: 261,74g.
Desayuno: Italac Leite Semi Desnatado , Seven Boys Pão de Forma (50g), Salada Vinagrete. Almuerzo: Carne de Porco do Lombo (Filé), Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Salada de Maionese, Contra-filé, Mandioca Assada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Garoto Chocolate Ao Leite, Garoto Chocolate Ao Leite, Garoto Chocolate Ao Leite, Frimesa Doce de Leite, Pullman Pão de Forma, Garoto Chocolate Ao Leite. más...
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2143 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fecampolino
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