Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2024
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 32,1 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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775 kcal
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Grasa: 22,40g | Prot: 65,10g | Carbh: 76,36g.
Desayuno: Ovo, Mika Farinha de Tapioca. Almuerzo: Tomates, Batata Inglesa Assada, Santa Luzia Filé de Linguado. Cena: Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. Pasa Bocas / Otros: Torta de Frango. más...
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2153 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kah Daher
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