Diario de pu2t, 12 dic. 15

Alhamdulillah... Masi turun bb nya... Padahal programnya ancur banget 2minggu ni...  

Bagi tips donk kak.... Q kok ga turun" ya? Timbangan demen banget jalan ke kanan 

iya apa tips nya 

Tipsnya air putih sehari 4liter kk.. Krn katanya lemak bs terbuang dri pipis jg... Info tu put dpt dri ipar yg ikutn program herbalife.. Tp d herbalife dsarankan 8liter sehari... Put ga berani klo 8liter.. Soalnya pernah baca jg terlalu bnyak minum air putih ga baik untk ginjal... Semakin bnyak qta minum semakin bnyak ginjal bkerja...  

Mau sehat n berat badan terjaga.?? jangan bingung.... disini tempatnyaa.. yuk mulai dari sekarang, jangan nunggu lama lagi...bisa tanya saya gmn caranya dan rasakan manfaatnya.. sehat plus tampil ideal menyenangkan loh Bisa turun lemak jg WA : 087853005791 PIN BB : 5AF56CC5 

bener juga tuh kak puput. 8 liter. yang bener ajeee.. :D 4 liter sudah baik itu.. :) thanks kak tips nyaaa.. 

Iya, sy ng ikut program herbalife, ndak disarankan 8 liter kok, tergantung bb, rumusnya 5%.BB , Klo mw turun BB hasil kali nya td di tambah 2 ltr 

Waaaah dapat ilmu baru... Thank u ya ikhwan.. Setelah dhitung put hrus minum air putih 4,6liter... Berarti dah erpenuhi jg donk.. :) 

Siip siip, smg berhasil ya  

Waaah.. makasih yaaa kak ikhwan :D aku butuh 3,5 liter :) 

Nadia... Itu udah dtambah dgn 2liter? Kok banyakan put ya? :D 

belum.. aku butuh 3,5 liter buat ga naik ga kurang.. aku ga bisa langsung 5,5 liter kak, jadi bertahap minggu ini 3,5 l. minggu depan 4 liter dst kak.. hehe 

Gpp mbak, pelan2 ja, itu dah bagus kok, jgn dipaksa lgsg nanti ginjalnya kaget. Q dl jg pelan2. Q dl malah harus minum 6,5 liter. Awale g kuat lgsg sgitu, jd ta buat bertahap, tp wkt itu q dikenal in Herbalife jg ma temenq, jd pas, q cb minumannya ja tenyata enak di badan plus mendorong Qt bwt minum, soalnya wkt q periksa lemak, tenyata jmlh lemak q dah kategori berlebih, bahkan buruk, makannya q cb minumannya ternyata malah bsa buat memperbaiki sel Qt jg, jd scra otomatis q mulai sering haus, bru itu q bsa mulai minum smpe 6,5 ltr, Skrg asupan cairan q dah berkurang soale BB pun dah turun. Hehe. Semangat ya teman teman... Q cmn berbagi pgalaman ja, siapa tau bisa mmbantu 

yakin tuh dalam air seni itu bisa keluar lemak?dapet teori dari mana kak?hati2 dengan sembarang teori yang malah bisa membahayakan tubuh kita..lemak itu tidak keluar melalui air seni atau keringat..lemak itu dibakar saat kita kekurangan energi..jd kalau mw bakar lemak dan kurangi berat badan ya harus pake konsep TDEE dan berolahraga..apa itu TDEE?search d google banyak yg menjelaskan tentang konsep TDEE.. http://besmartbepositif.blogspot.co.id/2012/03/7-pengertian-salah-tentang-lemak.html 

Yakin, Kn ada ilmunya, cb sj cari di google atw di buku ilmu kedokteran bab cairan, itu smua ada klo km menganalisis dgn baik. Sy dpt info itu dr kuliah sy, n ternyata di Herbalife jg sama teorinya, mangkannya sy mw berbagi kesehatan. Maksudnya itu di tubuh Qt 60% cairan 40% zat padat, klo tubuh Qt banyak lemak otomatis cairan akan berkurang, nah dengan menambah asupan cairan di tbh Qt otomatis sel tubuh Qt akan menyerap cairan tsb untuk kerja tubuh n membuang lemak yg ada dlm tbh melalui cairan, feses dll 

Sebagai contoh klo Qt olahraga banyak yg bilang klo lemak terbakar dgn olahraga, nah saat olahraga apa yg kluar? Kn keringat, nah keringat itu Kn cairan, apa bedanya dengan air seni? Cmn di air seni banyak zat2 lain temasuk racun terbuang di situ jg, satu lg, klo org sakit Kn selalu dipasang infus n kebanyakan dokter sering menyarankan banyak minum, Knp, krn cairan itu penting bwt antioksidan, nah asupannya y dr infus n minuman Qt. 

Maaf ya, sy hanya mw berbagi ilmu yg pernah sy dapet 

Setau saya namanya air itu hanya membantu metabolisme tubuh kita pada saat membakar energy..karena air sendiri adalah H2O jadi kandungan air ya hidrogen dan oksigen..hidrogen dan oksigen itu yang dibutuhkan tubuh untuk membakar energy..jangankan tubuh..mobil atau motor pun mesinnya ga bakal bisa nyala kalau ga ada oksigen..dan secara logika kalau memang dalam air seni keluar lemak mau jadi apa ginjal kita?dan kalau yg keluar di keringat itu air dan lemak yg ada juga pori2 kita tersumbat karena lemak tersebut 

Oh iyah..kalau memang air bisa keluar lemak bearti gampang banget cara kita buat kurus..caranya naik mobil aja siang-siang tanpa pake AC..atau sauna sehari 2jam..wkwkwk..ga usah olahraga makan biasa aja nanti lemak juga abis karena berkeringat dan kencing..:P 

fakta simpelnya bisa baca disini http://duniafitnes.com/fat-loss/bagaimana-lemak-dibakar.html