Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2015
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1602 kcal
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Grasa: 47,21g | Prot: 60,23g | Carbh: 166,71g.
Desayuno: K-Classic Laktosefreie Milch, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Vitalis Knusper Honeys, Be Light Schinkensülze mit Champignons. Almuerzo: Be Light Feinste Leberwurst Schnittlauch, Ja! Bauernbrot (50g), Zentis Frühstücks-Konfitüre Sauerkirsche, Vitakrone Fleischsalat Metzgerart. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelknödel, Knorr Soße zu Schweinebraten, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Pasa Bocas / Otros: Ja! Stapelchips Sourcream & Onion, Weißwein, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Adelholzener Bleib in Form Orange. más...
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2716 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 10 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sylvia60
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