Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2015
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2200 kcal
|
Grasa: 116,72g | Prot: 47,94g | Carbh: 247,54g.
Desayuno: Фитнес конфета, Окей Груша Конференс, Грецкие Орехи, Prosto Каша Пшеничная. Almuerzo: Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Лопатки, Зеленый Листовой Салат, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, От Палыча Торт Любимый, Селедка под Шубой. Pasa Bocas / Otros: Соленые Огурцы с Укропом, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. más...
|
|
1497 kcal
|
Ejercicio:
Pádel - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de HeKristi
|