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Getting there :)
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1733 kcal
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Grasa: 60,86g | Prot: 81,23g | Carbh: 201,27g.
Desayuno: Kingsmill Tasty Wholemeal Medium, Smoked Mackerel, Aldi Baked Beans. Almuerzo: Sainsbury's Chicken & Vegetable Broth, Sunnyhills Part Baked Brown Bread Rolls. Cena: Sainsbury's Vegetable Spring Rolls, Birds Eye Fish Fingers (3). Pasa Bocas / Otros: Boots Vegetable Crisps, Tea with Milk. más...
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1558 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 minuto, Descansando - 12 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bodders
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